連日34℃超えの福岡、暑いですね～。4年前の夏頃から、「熱中症」という言葉を よく聞く様になりました。勉強不足だった私は、それまで知らなかったのです。今日は、熱中症の予防♪について書きます。ご存知のことが多いと思いますが、確認として読んで頂けると嬉しいです。

熱中症の予防
① 日射しが強い時間帯は、小さな お子さんとの外出は出来るだけ避ける。（室内でも熱中症になる可能性が ありますので、ご注意くださいね。）
・ ベビーカーに乗っている お子さんは地面から近い分、アスファルトやコンクリートの放射熱により外気温より5～6℃高い暑さを感じる（高さ65センチ・顔の高さ･･･2003年調べ）ことがありますので、くれぐれも ご注意ください。ベビーカーを押している お母様の顔の位置より2～3℃高いです。（2007年・讀賣新聞を参考にさせて頂きました。）
② 帽子を かぶせたり、吸湿性の良い衣類（綿）にする。
③ 外出の際は、時々休憩をする。
④ 水や麦茶で、十分に水分補給をする。（麦茶には、身体を冷やす作用があるそうです。）喉が渇いたと感じてから飲むのではなく、感じる前に水分を摂るのがベストです。
・ 水分補給をする時、日本茶（利尿作用がある）は 避けた方が良いとのことです。小さな お子さんには、大人用のイオン飲料（味が濃く・カロリーが高いものが多い）も避けてくださいね。
⑤ 車内に、少しの時間だからと子ども達だけを残さない。

お子さんの様子がいつもと違っていたら、涼しい場所へ移動して、衣服を脱がせたり、ゆるめたりします。身体を冷やすことも必要になるでしょう。熱がある時は、首すじ・脇の下・腿の付け根を冷やすと効果的です。（これは、昔 家族が入院中に発熱した時、この3箇所を冷やして貰っていました。）
飲み物が飲める様なら、乳幼児用のイオン飲料・麦茶・水などを与えます。
呼びかけても反応がなかったり、熱があるのに汗が出てない場合などは、早めに医師の治療を受ける必要があります。熱中症は重くなると命にかかわります。

小さな お子さんほど、体温の調節機能が十分発達していないために、放熱が出来ません。お子さんの体調には十分に注意して、この夏を乗り切りましょう。


↑上のバナーを1クリック お願いします。いつも応援クリックありがとうございます。

お知らせ
♪ しおんでは、8月から週1～3日の月契約保育の園児を1～2名追加募集♪いたします。パートナーが担当させて頂きますので、水～金曜日の3日間となりますが、ご希望の方は、しおんＨＰのメールフォームから お問い合せください。対象は、０歳児（4か月）～２歳児（3歳）です。