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笑うこと
今日は、笑うことについて少し書きますね。
私が心理学講座で勉強していることは、ブログに何回か書いてきました。その中で皆さんに、是非 知って頂き、笑うことってスゴイことなんだ!と気付いて頂くきっかけになると嬉しいなと思います。

私が、昇 幹夫(のぼり みきお)先生のお話を聴いたのは、約2年前になります。医師であり、日本笑い学会の副会長として ご活躍中です。この本は、昇先生の講座の時に購入したものです。
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人間の身体細胞は、60兆個あるそうです。そして、体内では毎日数千個のガン細胞が生まれているそうです。それを処理してくれるのがNK細胞(ナチュラル・キラー細胞)というリンパ球です。だから、私達は健康でいられるのです。そのNK細胞を活発にするのは、笑うことだそうです。スゴイですね。笑うこと=健康なのかも知れません。

ミラーの法則」って聞いたことありますか?私は、昇先生にお会いするまでは、知らなかったですね。「私が笑えば、あなたも笑う」・・・う~ん、納得です。確かにそうです。でも、笑わない方は ご注意を。使わなければ退化するらしいですよ。笑ったつもりが、顔がひきつってる・・・ということにならないように。

それから、作り笑いも十分に効果があり、OKだそうですよ。毎朝、鏡に向かった時、ニッコリしてみましょう。(^-^)「あなたの笑顔が一番ステキ」と自分に言うと、もっと効果があるとか・・・。トホホ、私には言えません。

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皆様、いつも1クリック本当にありがとうございます。m(_)m昨日より、九州のベスト10に入り感動しております。今後とも、よろしくお願いします。
【2005/06/15 21:53 】
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